Como saber qual modalidade de atendimento é o melhor para você?

Dependerá do que você procura, qual valor pode investir na sua saúde mental, como você lida com câmera e encontros presenciais, para ver com qual se identifica mais. O importante é saber que o psicólogo está  ali para auxiliar no processo de auto conhecimento, e caso precise adaptar esses atendimentos de forma que se sinta mais confortável, é só falar! ? Para saber qual você se identifica mais, assim como tudo na vida, é necessário experimentar. Dê a si mesmo a oportunidade de conhecer algo novo!